Lahana tohumu

Onam 2017: Onam Sadhya için bu 5 sağlıklı  seo hizmeti tarifi deneyin

Bu sağlıklı seçenekleri geleneksel Onam yemeklerinden deneyebilirsiniz.

Onam hasat mevsimini işaretlemek için kutlanır. Geleneksel bir ücret karşılığında, insanlar bu gün 15 ile 60 arasında değişen yemekler içeren bir muz yaprağına vejeteryan peyniri yiyorlar. Bir çeşit büyük bayram olan Onam Sadhya, hem genç hem de yaşlı tarafından heyecanla beklemektedir. Kilonuzu izliyorsanız, bu sağlıklı seçenekleri geleneksel Onam yemeklerinden deneyebilirsiniz.

Adai dosa

Bu sağlıklı dosa, toor, masoor, chana, urad, vb. Ve diğer baharatlar gibi birkaç dalsdan oluşan bir hamurdan yapılır. Sadece demli yağ veya ghee yağı gerektirir ve normal dosağınızdan daha fazla beslenmeyi gerektirir. İşte tarif.

Mathangaerissery (kabak köri)

Temelde kabak ve diğer baharatlardan oluşan bir sos, pirinçle yenir. Kabak, sağlık için çok iyidir ve lifli paketler çok fazla kalori içermez. Burada tarifi ile geleneksel Onam tarzında yapılan bu yemeğin tadını çıkarın .

Yine çok düşük kalorili bir sebze seo hizmeti  olan lahana kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve ayrıca çok fazla pişirme süresine de ihtiyaç duymaz. Ilık tadı maskelemek için, bu tarifte otlar ve baharatların eklenmesi esastır. Tarifi buraya göz atın .

Aviyal

Çeşitli sebzelerin karışımı olan aviyal, kesinlikle sağlık ölçerde yüksekte yer alıyor. Fransız fasulyesi, yam, lor, havuç, yeşil bezelye ve çok daha fazlası var. Onu pişirmek için fazla yağa ihtiyacınız yok ve tadı sadece görkemli. İşte tarif.

Semiyapayasam

Hiçbir bayram tatlısız tamamlanmaz, bu yüzden Sadhya'yıhindistan cevizi sütünün içinde bir fincan erişte ile tamamlayın. Şeker yerine bu yem toz haline getirilmiş jaggery kullanılarak yapılır. Ama hala daha fazla kalori olduğu için çok fazla şımartmamaya dikkat  seo hizmeti edin. Kuru meyvelerin eklenmesi onu daha lezzetli ve daha sağlıklı kılar.